lunedì 15 ottobre 2012

DETTO - FATTO, grazie Simone

Avrei infinito da raccontare, tante, troppe le emozioni che mi stanno affiancando in questa parte di vita,  mi sento di poter dire però che mai come adesso ho raggiunto un equilibrio psico-fisico da far invidia al Dalai Lama con ai piedi le scarpette nuove di Bolt!!!!!!!!!!!!! Non so se rendo l'idea!
DETTO
2:27:30
FATTO
2:26:38
3,5 blandi km di riscaldamento e vado a piazzarmi una "manciata" di runners dopo il gonfiabile, affiancato dai miei due AMICI compagni di squadra, Pablo ed Alessandra (qui sul nostro sito potete leggere l'articolo), l'intento era correre tutti e 30 i km a 4'55'' e Pablo, anch'egli della 42 fiorentina del  mese prossimo, mi fa:io seguo te (tanta la fiducia che riversava su di me, ma la cosa non mi spaventava, anzi, si andava ad aggiungere alle emozioni di cui sopra, una + una -)!

SBANG, partiti:
1 4:50.4 138
ok ci sono riuscito, non troppo veloce
2 4:50.0 147
mah, vabbè
3 4:46.8 153
ed ecco che il volto der Califfo che mi guardava già incazzato
4 4:51.5 152
5 4:51.6 154
tutti un anticchia troppo veloci porcaccio.. accumulo un po de vantaggio per stare tranquillo? vabbè ma non esagerà Maurè (e me rivedo la faccia perplessa de Luciano)
6 4:43.6 156
7 4:49.7 155
8 4:45.1 157
9 4:52.8 155
10 4:51.1 154
sto da paura, continuo a guardà il Garmin per vedere di riuscire ad essere il + possibile prossimo ai 4'55'' ed invece le gambe andavano da sole, er Califfo me guardava avvilito :/
11 4:47.3 155
12 4:47.3 154
faccio il vago col Califfo che ormai se ne andava incazzato e anvedi sto cavolo de Pablo, Pablo detto Pinocchio, l'animaccia sua dice che non s'allena ma sta qua de dietro, impeccabile! Grande Pablo, grande bugiardo :D :D :D (dev'esse na questione genetica, sennò nn se spiega!!!!!!)
13 4:50.5 154
14 4:48.4 156
15 4:45.9 158
Pablo faccio: <<fai finta che la gara inizia adesso>> e lui, qualche metro dietro <<ma avevi detto a 4'55''>> ed io <<andiamo andiamo, tranquillo, consapevole che er Califfo ormai se n'era andato incazzato>>
16 4:50.4 158
17 4:49.7 159
sto esagerà, in allenamento ne ho già fatti 30 a 4'55'' ma oggi ce devo aggiunge i3,5 de risc. e devo considerare che me ne mancano ancora 13.. me sa che la sto combina' grossa, a Firenze me ne mancherebbero ancora un botto, troppi, nn ce la farei mai a mantenere sto ritmo! Vabbè orami la cazzata oggi è fatta ma è pur vero che son 30.. Maure' nn te scorda le motivazioni!!! Ok, andiamo! 2:27:30 2:27:30 2:27:30
18 4:49.3 157
<<e mo questo che 'zzarola ha deciso?!?>> è Pablo, parte come se gli avessero messo un peperoncino al c..., lo guardo esterrefatto, non gli dico niente, lo lascio andar via e penso <<guarda st'infame che ha finto fino ad adesso!!! Io nn te penso proprio.... amico mio, vai vai.. ma se scoppi!!!>> come dice er Califfo: l'uomo non mi interessa, ecco, Pablo non sei tu il mio obiettivo, sei tu mamma! ti accompagno io in questa tua/nostra salita, tu vieni dietro a me, te la do io la forza e lì dove non ce la farai potrai contare su di me, non sei sola, andiamo!
19 4:51.8 158
20 4:50.0 159
21 4:51.0 161
22 4:54.9 161
mmmm il primo a 54, stanchezza?!? mmmm ma io dovevo andà a 4'55'' e quindi ma sì, va bene così!
23 4:56.7 161
mmmm aridaje, me sa che è un pò de stanchezza, vabbè ho accumulato un bel pò de secondi, me lo posso permette senza problemi
24 4:52.1 163
25 5:02.6 162
oh oh, ancora 5km (nn sono pochissimi 'zzarola)
26 5:16.6 161
oh oh forse è pure il percorso, boh!!! fino ad adesso m'è sembrato sempre falsopiano in discesa, ed ora?!?
27 5:22.3 161
ok, andiamo mamma, non mollo, non posso mollare, ho detto 2:27:30? e quello sarà, così come quello della tua/nostra salita
28 5:20.9 160
dai dai, andiamo andiamo, te la do io la forza, andiamo
29 5:09.8 162
ce la faccio ce la faccio, andiamooooooooo
30 4:26.5 163
31 :14.3 168

siiiiiiiiiiiiii siiiiiiiiiiiiii cazzoooooooooooooooo cazzoooooooooooooooo fanculooooooooooooooooo


eccoci piccola, ce l'ho fatta, ce l'ho fatta e ce la farai anche tu! 
Fai come me e conta su di me!

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Osservazioni:
in questo modo a Firenze me schianto come poche altre volte in passato, lo prendo paro paro in faccia il muro e me starebbe pure bene! stronzo che sono.. vediamo, che m'insegna oggi!
  • devo dar retta VERAMENTE a Luciano e metteme a 4'55''
  • se a 4'55'' me schianto e saprò soffrire come oggi le 3:30 sono lì, così come oggi dal 22° a Firenze mi potrà succedere al 36° ma li saranno solo 6 alla fine e non 8
  • ancora mancano 40gg ed un altro lunghissimo
CE LA DEVO FARE E FARO' DI TUTTO PER FARCELA
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piazzamenti e tempi:
332°  Pablo - 2:25:45
346°  Mauro - 2:26:38
1142°  Alessandra - 3:16:18

ps:
ma Pablo che fine aveva fatto? Al 18° lo lasciavo scappare ma dopo un paio di km lo vedevo ricomparire un centinaio di metri davanti a me, ah ah mi dico (con aria di vendetta), è scoppiato!!!
ma ecco che mi vedo sbucare l'angioletto runner che mi fa <<Mauro lascia perde Pablo, non è lui l'obiettivo, quello è geneticamente modificato e rischi er botto!State bbboni!!! >> 

mitica Ale, un'altra Pinocchia! Se doveva fermà ar 19° come da tabella di Galloway AHAHAHAHA 
MITICCCA 

23 commenti:

  1. ebbbravo. la chianina ti aspetta

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    1. o Nino sto diventando mezzo vegetariano ultimamente, diciamo che nonostante me la mangerei, mi è venuta una sorta di repulsione della carne rossa!
      hai visto mai che il riuscire a raggiungere l'obiettivo mi farà festeggiare a modo nel paradiso della stessa?!? mah!

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  2. oh ma te le cerchi proprio eh!!! prima i cazzeggi notturni INGIUSTIFICATI e ora che sgarri dalla tattica prefissata dal MAESTRO???
    Ora il Califfo, se è davvero un bravo coach, ti dovrà schiavizzare x due settimane!!
    ahahahaha uhuhuhuhuh ahahahaha

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    1. insisti a mette zizzania co' 'r coach è?!? :D
      Luciano già sa ed il non seguire alla lettera la tattica è stato una necessità psicologica!

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  3. Vai avanti e solo il primo traguardo, Firenze ti aspetta.

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  4. Meno male che lo capisci da solo....!!!
    Se fai cosi' a Firenze scoppi come 'n sacchetto de carta gia' al 30° !!!!
    Io mi metterei a 5'.00" fino al 30°; da li' in poi piano piano scenderei di solo 2-3 secondi al km fino al 40° e poi darei er fritto fino alla fine.
    Ma questo sarei io...
    Quello che t'ha detto er Califfone e' la cosa giusta credimi.....

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    1. "quello" saresti te?!? anvedi 'sto bucccciardo :D
      a Marche', arrivo alla nona maratona con un pò + de consapevolezza de come funziona er GIOCATTOLO, er Califfo in questo è stato maestro! il mio sgarrare è stato vittima di un contesto di vita che esigeva il raggiungimento certo di quanto dichiarato! e diamine ce so riuscito!!!

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    2. Sorry.. ho usato il pronome errato..
      Cio' che ti ha detto il Califfone...ecc. ecc.
      Va mejo cosi' ?!?
      Si, vabbe'.. ce 6 riuscito... ma se eri piu' costante nei primi 12 km poi potevi spara' mejo la cartuccetta che c'avevi ed il tempo sarebbe stato inferiore...!!
      Ce lo sai, perche' sso' sicuro che te l'ha spiegato Luciano, che la mezza non c'ha niente a che vedere co' la maratona : li' un errore del genere lo paghi piu' salato den' baccala' ancora da coce'...!!!
      Ciao ciancikagnokki ed in bocca ar lupaccio per la preparazione !!!
      Appro e poi posito de lupachiotti... vabbe' famme sta' zitto : so' proprio un signore !!!
      ahahahahahahahah

      Ciaooooooo

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    3. ahahaha m'ero sbajato, volevo scrive "questo" ahahaha non volevo fa er professorino ma pijatte per c.. :D :D :D
      Crepi e grazie dei suggeriemnti da veterano che si vanno ad affiancare agli insegnamenti del coach di sicuro!
      X qnt riguarda il calcio Marche': so romano e romanista nell'animo ma in questa parte di vita neanche una champions league vinta al 90' me farebbe esultà + de un "olè", mentre la corsa riesce a fammi strillare come domenica all'arrivo nel vedere raggiunto l'obiettivo!

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  5. ooom.... per raggiungere il nirvana ti manca solo quel pizzico di disciplina in più! :) oh, complimentoni pure ad ale.....

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    1. ale è stata miticccca, aòh, noi de I Runners semo forti forti mica.. :D :D :D

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  6. bravissimo per il time azzeccato ma ascolta il coach .....parti piu tranquillo .niente tattica alla Zeman

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    1. grazie caro, ma come detto ai tuoi colleghi commentatori sopra: lo sgarrare è stato vittima di una necessità psicologica! ma a Firenze questo sgarrare insegnerà.. SPERO :D :D :D

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  7. Goditi questo bel risultato con uno sguardo all'obiettivo finale!!! Sei GRANDE Maure'!!!
    Correre per qualcuno vuol dire dare il massimo...

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    1. Grazie Anonimo! ma io lo so chi sei.. eh eh almeno credo :D

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  8. Certo che lo sai...
    sono io la smemorata, mica tu!!!
    hihihihihihi

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  9. Bravo Mauro!! ci divertiremo a Firenze ma non dobbiamo fare calzate se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi. Sono molto contento e molto fiero di avere un compagno di squadra come te, e non lo dico solo per la corsa...A presto

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    1. la mia 4^ volta a Firenze ma per come si preanuncia è come se sarà la prima!
      tu fari parte di questo "quadro" ed io sarò felice di condividerlo con te.. veramente! andiamo a goderci questi 42km

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  10. bucci,
    l'obiettivo non era fare un buon tempo in questa gara (non abbiamo scaricato) ma provare l'andatura di 4'55 e finire non distrutto. poi è andata così.
    luciano er califfo.

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  11. Dovevo essere li con te ma ahimè sai com'è andata a finire.
    Avrai un tifoso in più.
    Stai andando alla grande bravo!

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    1. Mitico Luca.. Ulteriore tifo è sempre ben accetto!
      In futuro le nostre strade si incontreranno chissà ;) magia della corsa!

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