domenica 29 gennaio 2017

er Moro 5.0 ..UltraTrailer

7:21 di passione... 7 ore in cui ero concentrato a non farmi male!
Ancora adesso mi chiedo come posso aver corso su di un terreno ed altimetria come quella di ieri!
Durante il viaggio i momenti di stanchezza sono stati numerosi ma è bastato pensare a quanto Simone, mia madre ed Enzo hanno sofferto, unito a quello che hanno vissuto e stanno vivendo i terremotati e le vittime della valanga, per non sentire la stanchezza, tanta credetemi. 
Umiltà ed un fisico trasformato negli ultimi anni mi hanno permesso di finire in accelerazione che dopo 45 km è sempre una gran bella sensazione.
Amo Castiglione Fiorentino, in due volte che son stato li ho corso una 8 ore su di un circuito cittadino di 1,650 km di saliscendi su lastricato rinascimentale e la 45 km di oggi... tanto è bastato per farmi innamorare di quei luoghi  e quella gente.
Un plauso agli organizzatori tutti ed il personale lungo il tracciato, bella anche l'iniziativa sposata con gioia di donare il chip!
Grandi tutti, forza Porta Romana e Castiglione!
Spero di rivederci presto!
Clap clap clap standing ovation






giovedì 26 gennaio 2017

er Moro 4.9: -3 alla Ronda

Era dalla release 4.55 che non aggiornavo i miei upgrades, ma di aggiornamenti ce ne sono stati da quel lontano 22 giugno 2015, e nn solo di corsa!

Sicuramente er Moro 4.6 in occasione del Lupa Urban Trail è stato messo in Produzione a settembre scorso.
Venivo da un estate di rigenerazione muscolare dopo le fatiche dettate dal terzo Passatore consecutivo e dalla Maratona del Canale di Bydgoszcz in Polonia a giugno, e dopo un agosto con zero gare decidevo, una settimana prima del matrimonio, di esordire in un Urban Trail di 8 ore, una sorta di addio al Celibato 😊 esperienza che mi ha travolto per intensità di fatiche ed emozioni.

Stavolta tenterò il rilascio di er Moro 5.0 UltraTrailer, talmente sarà imponente la sfida da vincere e lo sforzo da sostenere.

Il mio primo Ultratrail sarà la Ronda Ghibellina di Castiglione Fiorentino; quanto provato a settembre scorso lungo le vie del suo borgo ha lasciato il segno e se prima di sposarmi optavo per un Urban Trail di 8 ore, perché non tentare un Ultra Trail di 45km 2500D+ adesso da sposato?  😂 il discorso non fa una piega, vedremo cosa ne pensa il mio corpo domenica prossima.

Stay tuned

domenica 22 gennaio 2017

38^ Maratonina dei Tre Comuni

Ancora una volta #MaratoninaDeiTreComuni, e con questa sono 12 le partecipazioni a quella che è un must del calendario podistico laziale e che da quando ho iniziato a correre ha visto solo in un'occasione la mia assenza!
Amo questa gara ed il suo percorso immerso nella tuscia viterbese lontano dal traffico, dove solo gente che corre ne caratterizzano il paesaggio di una tipica mattinata di gennaio.

Tanti i volti conosciuti ed è bello ripensare agli anni che  furono.

Al mattino un'acuta lombalgia mi lasciava il dubbio di quello che avrebbe significato correre per quasi due ore lungo quel percorso fatto di saliscendi e di un importante discesa e conseguente salita, ma fortunatamente un riscaldamento accorto mi dava il miglior approccio che potessi scegliere.

L'unico obiettivo era quello di provare a correre dietro o a ridosso di Runner Blade che quest'oggi ripeteva il servizio lepre dei 5'/km, a differenza degli altri anni decido di partire non in coda alla fiumana di runners (quasi 2000 arrivati) e Giancarlo mi stava ad una ventina di metri dal via, tant'è che avremo lo stesso UT. Parto tenendo lui come riferimento ma come immaginavo nei primi km mi staccava di un pó e solo al settimo lo affiancavo.

Per tutti i 22 km e 300 metri il pensiero e la mente erano rivolti alla tragedia di Rigopiano: è assurdo che nel 2017 si creino situazioni come questa, basterebbe veramente poco per evitare tragedie ed invece siamo sempre allo stesso punto, manca buon senso, prevenzione, etc.. l'ultimo km mi vedeva recitare anche un Ave Maria ed un Padre Nostro affinché dopo una sfacchinata tanto lunga, venisse riconosciuto il miracolo che tanto s'aspettava e che tutt'ora resta l'unica ancora di salvezza, per chi è stato colpito dalla valanga ed è ancora dato per disperso.

Sono vicino col cuore ad ognuno di loro e spero nei miracoli.

Termino la mia 197^ gara superando i 4000km di gare, traguardo che segna solo un punto di passaggio del mio tanto correre assieme ai miei angeli.

RT: 1:50:29, UT: 1:50:45

sabato 14 gennaio 2017

Ancora Passatore...

Fino ad una settimana fa, niente di tutto quello che è successo in questi giorni era preventivato!
La Befana polacca ed il correre a -11 sulla neve mi hanno dato una scarica di adrenalina incredibile  e subito mi sono andato a vedere le scadenze con le quali sarebbero aumentate le iscrizioni delle gare che ho intabellato ma assolutamente ero convinto di fare fino al 5 di gennaio.
Ed invece è stato un susseguirsi di registrazioni e bonifici, ho pensato che se devo correre tanto è meglio pensare anche al lato economico ed iniziare a risparmiare 10 qui, 15 là e via dicendo..
Tant'è che mi ritrovo già iscritto a 2/3 del mio terzo trittico di Romagna, ed al mio quarto Passatore consecutivi, alla 3 comuni di domenica prossima (mia 12^ partecipazione) ed al mio primo Ultratrail della Ronda Ghibellina del 29 gennaio; insomma di carne al fuoco ne ho già messa tanta, mai avrei pensato ad un certo 2017 di corse così scoppiettante ma poi... Si vive una volta sola e voglio provare a fare quello che mi fa stare meglio e con Ania vicino tutto assume un altro contorno!

#staytuned #imieiangeliconme

lunedì 9 gennaio 2017

Let's start 2017, una Ronda m'aspetta


Cosa può fare una befana? 
Una befana, quando polacca, ti può far vivere 4 giorni come se fossero 10 per intensità di emozioni ed esperienze! 

I meno 11 gradi delle mie corse, sono stati ben riscaldati dall'affetto di casa Wolf ed i suggestivi paesaggi, tipici di queste latitudini!

Col nuovo anno e la Befana ho finalmente un nuovo compagno di viaggi, il suo nome è Forerunner 230 ma per me sarà "wolfino" per merito di mia moglie che me l'ha regalato!

Da adesso si inizia a fare sul serio, una Ronda m'aspetta ed i -11gradi del mio correre sulla neve rispecchiano le mie intenzioni! 

mercoledì 4 gennaio 2017

Befana polacca per la Ronda

-25 alla Ronda Ghibellina:
Sto riprendendo ad allenarmi con un pó più di continuità o almeno convinzione, ma è il tempo che manca!!!
Se Dio vuole dopodomani sarò con Ania su a Bydgoszcz per cercare di recuperare la vacanza mancata a Natale causa febbre! I tempi stringono ed allora sfrutterò lo scenario di pieno inverno polacco per mettere su un lunghissimo a spasso per Dolina Smierci e Fordon che sappia forgiarmi per l'ultratrail di fine gennaio in Castiglione Fiorentino.
Il meteo prevede freddo -10 e probabili nevicate: speriamo bene !

giovedì 29 dicembre 2016

..e che Ronda Ghibellina sia! Addio 2016

Castiglione Fiorentino ed il Lupa Urban Trail hanno segnato il mio tanto correre ed il mettermi in discussione con nuove sfide inizia a diventare un vizio!

Il 2016 fatto del terzo sforzo consecutivo chiamato Passatore mi ha dato consapevolezza e pazzia allo stesso tempo, motivo per cui ad una settimana dal matrimonio mi iscrivevo alla 8 ore di Castiglione, esperienza che ha visto l'ennesimo cambiamento in me e nel mio correre!
Insomma vado a rimettermi in gioco ancora una volta, assieme a #imieiangeliconme.
Stavolta l'ho combinata grossa, vediamo che succede! 

Il 2016 ha visto il terzo Passatore, il primo ritiro ufficiale al km 54 nel Connemara, la maratona in notturna lungo il canale di Bydgoszcz, il PB della Strasimeno e seppur di pochissimo quello della 50 di Romagna, la prima partecipazione alla gara di Pescocostanzo, ma soprattutto ha visto il mio matrimonio con Ania. 

Un altro anno di corse si chiude, il certificato medico l'ho ritirato oggi ed il 2017 vede già l'iscrizione a 2 gare, di cui la seconda il mio primo Ultratrail.

Considerando l'impellente UT decido di iscrivermi per la seconda volta allo IUTA, perché?!? Ma, forse per mantenere alte le motivazioni! 

Auguri di un sereno 2017 a chiunque passa di qua e che sia un anno speciale per ognuno di noi a prescindere dal numero di km!