lunedì 5 marzo 2012

Me la sono cercata! - I wrong it

25/2 -> 12ore trasloco
26/2 -> roma-ostia 1:46
27/2 ->  rip.
28/2 -> raffreddore + stanchezza generale + 29' CL
29/2 -> malessere generale in crescendo + mal di schiena + 40' CL
1/3 -> malessere generale + mal di schiena 50' CL
2/3 -> mal di schiena + postumi raffreddore + risc. + 30 fartlek
3/3 -> partita a calcio8 in memoria di un amico + mal di schiena
4/3 (ieri) -> mal di schiena acutizzato + 20 km CL

...
ieri sera ero in procinto di fare altri 20km, ma nel momento in cui mi sono reso conto che stentavo a piegarmi, mi son detto ma dove vai?!? Così Connemara neanche camminando!!!

Oggi sto a pezzi, faccio fatica a fare semplici torsioni, movimenti etc..

Mi penso indistruttibile, infaticabile! Che stronzo!
Me la sono cercata! Ora riposo assoluto e.. e.. boh, ho ZERO tempo a disposizione, quindi spero in  un miracolo risolutore!!

Ora che iniziavo a scollinare i tanti impegni che mi stanno vedendo impegnato, ero tutto concentrato per lavorare finalmente con un pò + di serenità alla maratona, ed invece.. Shit!

La cronaca dice che dal primo marzo sono certificato Microsoft Windows Server 2008 Infrastcture Configuring ma la realtà dice che mi serve un miracolo!

28 gg a Connemara ed ancora un lughissimo da correre!

28 commenti:

  1. 5gg di fermo non incidono sul risultato finale. Io ne ho persi 9 con l'influenza. S continui peggiori solo la situazione! Su su che passa

    RispondiElimina
    Risposte
    1. speriamo.. però poprca vacca :D

      Elimina
  2. Riposati bene e fai il lungo a Roma... cazzaro.
    PS
    Fatti prestare una parrucca da Gianluca, non ti voglio in gruppo "normale" ...saresti inguardabile

    RispondiElimina
    Risposte
    1. sto fuori dal mondo da ormai mesi, vi seguo a tratti :(
      mi informerò circa questa ennesima "blogtrottata" :D

      Elimina
  3. l'anno scorso, trasloco + conseguente incriccamento schiena (ma la volete allena' la forza o no???) minacciarono la stagione del più forte califfiano... ma pagateli du' romeni, a rabbini!
    luciano er califfo.

    RispondiElimina
    Risposte
    1. a Calì quando il trasloco è di tua madre che ha perso da poco tuo padre, nn c'è rumeno o ditta!

      Elimina
  4. Giancà non gliela farebbe mai a stacce dietro, anche perchè per lui sarebbe pb! ....cattivo!!! :D

    RispondiElimina
    Risposte
    1. nooo.. perchè "cattivo", piuttosto direi "STRONZO"!

      Elimina
  5. qualche gg di riposo non possono che farti del bene.

    RispondiElimina
    Risposte
    1. è quello che faccio e farò fintanto non mi sarò ripreso, giuro!

      Elimina
  6. beh, ti sei detto tutto da solo... :)) cmq resta sempre il 18 come ultimo giorno utile....

    RispondiElimina
  7. Vedo che per tanti di noi questo primo trimestre 2012 è versamente tosto...passerà

    RispondiElimina
    Risposte
    1. ma sì Maurè, queste sono cose che passano, passano!

      Elimina
  8. @Master, intendevo che partiva dal Cantinone(per esempio) e ne faceva 31 sveltini che a 2 settimane è perfetto

    RispondiElimina
    Risposte
    1. ormai voi "blogtrotter" tri/parzialmente atleti, ma azzarderei anche parzialmente abili :D, fate comunella come all'elementari :PpP

      Elimina
  9. La cura 4/5 giorni di riposo, e Roma solo come lungo,28 giorni sono ancora tanti

    RispondiElimina
    Risposte
    1. speriamo l'esperienza di voi saggi la dica lunga ;)

      Elimina
  10. Cerotti antidolorifici la notte..
    massaggi con crema apposita,e steso a terra tira le ginocchia al petto..resta in posizione 2'e ripeti varie volte!!
    Se sarai in forma per il lungo di Roma non lo sò ma per il prossimo trasloco ti chiamo ;))

    RispondiElimina
    Risposte
    1. grazie Ari ma sincermanete quei cerotti oltre a costare un botto, a me nn mi hanno mai aiutato :/ mi semrano finti!!!
      proverò con gli esercizi che secondo me fanno molto di +

      ps:
      per il trasloco chiamami pure ma lo lascerò squillare a lungo :D :D :D

      Elimina
  11. mi dispiace un sacco per Connemara!!
    Va a farti massaggi e Tecar prendi antiinfiammatori è un infiammazione!


    Ho una domanda per te che sei un sistemista!
    ho installato un WS2008 su un server privato di test, in rete funziona ok vi accedo con il desktop remoto e faccio tante belle cose. Da remoto passando attraverso un router non funziona. Premetto che ho aperto tutte le porte e che precedentemente usavo il router su un altro server 2008 con stesso ip. qualche idea?

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Massaggi e Tecar ok, ma il tempo per farli mi manca!!! shit

      Prova a seguire questa guida, mi sembra ben fatta.

      Fammi sapere, se posso ti aiuto volentieri.

      Elimina
  12. ..è che non c'hai più il fisico.. :P Senti chi parla,dovresti rispondere... :D In bocca al lupo! ;)

    RispondiElimina
    Risposte
    1. no no, dici bene, il cambio di categoria da AMM a MM35 nn è un caso purtroppo :///

      come stai roccia?

      Elimina
  13. Risposte
    1. “questa“ è un link,il css di default nn lo fa capire,vero!

      Elimina
  14. ..non ho parole...solo parolacce !!!
    Il calcio ad 8 lascialo alla magica quando gioca contro la LAZIO...!!!

    ahahahahahahh colpito ed affondato, ed era pure l'ammiraglia... ^_______^

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Capisco,la colpa è di chi ti ha messo in mano er copione!!!
      ..se no nn se spiegherebbe ‘ndo le leggi ‘ste str....te :P

      Elimina