Ed ora Roma!
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ciao 'trotters, come potete vedere nell'oggetto del post quest'oggi ho preso parte alla maratona di Roma più divertente di sempre!
Dopo un sabato trascorso insieme ai 'trotters Master Runners, Runner Blade, the Yogi, FrancoScr, mio cugino Alessandro (nn ancora 'trotters ma promette bene :D ) al villaggio Maratona ed alla sera assieme agli altri 'trotters Marcaurelio, Nino, Ginko, Ale57, Albe, Giampy, MaxRunner (scusate se dimentico qualcuno) in quel dell'ormai famoso Cantinone al Testaccio, oggi si è confermato un week-end da 'trotters spettacolare.
Dopo la doppia seduta di una settimana fa in cui ho corso 40km in totale, oggi ho beneficiato di uno stato di forma che lascia ben sperare per Connemara (GRAT GRAT GRAT).
Devo comunque ringraziare l'ottima compagnia, Master, RB, Stefano Bld Boy (28km), Marcaurelio per una manciata di km, "viaggio" che ancor + ha dato conferma di quanto RB abbia sbaliato nickname, sì, si doveva chiamare Swatch! Ragazzi è un orologio e conosce Roma SanPietrino per SanPietrino!
Ma veniamo agli TLIN:
0 - passa Giorgio Calcaterra e gli faccio: grande Giorgio see you in Connemara
1 - 4'50'' TLIN mi aggancio ai Puffi + OldBoys
2 - 4'48''
3 - 4'47'' TLIN sto bene, sto proprio bene
4 - 4'51''
5 - 4'49'' TLIN dico: regà sto a folle
6 - 4'51'' TLIN penso a Simone
7 - 4'44'' TLIN dico: ci sono ricascato a fidamme de 2 puffi-lepri come voi (ricordandogli i 5/km promessi)!
8 - 4'47'' TLIN penso a Connemara
9 - 5'03''
10 - 4'53'' TLIN mi rendo conto che i puffi-lepri mi sono serviti solo nel primo tratto per trovare il ritmo
11 - 4'55'' TLIN me li tengo dietro, li voglio sentire parlare per non strafare
12 - 4'51''
13 - 5'00'' TLIN va benissimo, va benissimo
14 - 4'48''
15 - 4'46'' TLIN godo e penso a Connemara
16 - 4'57'' TLIN godo e penso a Connemara
17 - 4'55'' TLIN godo e penso a Connemara
18 - 4'38'' TLIN godo, penso a Connemara e dico: a Giancà 4'38''
19 - 4'52''
20 - 4'47'' TLIN penso a Simone
21 - 4'54''
22 - 4'54'' TLIN penso a Papà
23 - 5'00''
24 - 5'03'' TLIN inizio a pensare alla stanchezza
25 - 5'14'' TLIN stanchezza che si affaccia, RB e Master non li sento + e vedo OldBoy e Marcaurelio prendersi qualche decina di metri
26 - 4'57''
27 - 5'06'' TLIN passano RB e Master, che dice: er Moro l'avemo ripreso
28 - 5'28'' TLIN il sorpasso della strana coppia :D mi prova psicologicamente
29 - 5'56'' TLIN inizio a pensare: ma cavolo oggi doveva essere un lungo e quindi l'importante è farne 35
30 - 5'44'' TLIN ma si 35 e basta
31 - 5'08'' TLIN mi sento fare <<oh>>, era Puffetta, conosciuta intorno al 10° e scambiato qualche battuta
32 - 5'13'' TLIN un gesto d'orgoglio mi vede cambiare ragionamenti e dialogare in dolce compagnia
33 - 4'58'' TLIN dico: puffetta mi chiede di accompagnarla fino al 40°, ma consapevole che 3km prima avevo tirato i remi in barca e che tra 2 settimane i nodi verranno al pettine, con grande dispiacere ho dovuto rifiutare (me ne pentirò?!?) arriviamo a Piazza Venezia e consapevole che per tornare alla macchina dovrò fare altri 2km decido di salutarla cercando di caricarla il più possibile, mi dice il nome e cognome ed ho da poco appurato che ha chiuso in 3:37'33'' alla sua seconda maratona!!! Grande puffetta! Un piacere averti fatto da lepre per poco meno di 4km
E' ufficiale: mi sono innamorato
34 - 6'25'' TLIN defatico e penso a lei :D
35 - 6'56'' TLIN grande giornata, gran bella esperienza
Gli occhi a cuoricino come Hello Spank mi vedranno continuare a camminare alla ricerca dei Puffi che ho visto passare al 41° separatamente, prima RB, gli faccio: ma Master?!? e lui: nn c'è trippa x gatti, vattelo a riccoje all'amico tuo, Pescara sarà la sigla de sta batosta che je sto dà!!!
Poi Master: gli faccio: come stai? tutto bene? e lui: quell'infame de Giancarlo, nn poteva bucamme le rote della bici ed allora ha pensato de damme 'na spallata e famme cascà!!!
Rimango allibito!!! E penso: miiiii sti triatleti!!!
English lesson for me:
hello 'trotters as you can see at the post's object, today I ran a special and a too funny Long run.
After a saturday spent togheter BlogTrotters Master Runners, Runner Blade, the Yogi, FrancoScr at Marathon Village and the evening with others 'trotters Marcaurelio, Nino, Ginko, Ale57, Albe, Giampy, MaxRunner (sorry if I forget somebody) at famous Cantinone in Testaccio, today has been the confirm of the marvelous week-end.
Week ago I did double training to total 40km today I enjoyed a good run of form and augurs well to Connemara (GRAT GRAT GRAT).
Thanks nice group, Master, RB, Stefano Bld Boy (28km), Marcaurelio to few km.
Note: RB wrongs nickname, was to be called Swatch, he's a watch and he knows all SanPietrini of Rome's roads.
Come in to you to show TLIN:
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