lunedì 16 novembre 2015

Verona Marathon: io ed i miei angeli

Gran bel weekend quello passato: di amicizia, di sport, d'amore e turismo... Se poi consideri il PB scaturito, beh, tutto è perfetto!
3:27:19
Sapevo di nn avere lunghissimi a ritmo maratona, ma sapevo pure delle faticate fatte con interval trainings vari che mi hanno forgiato non poco, ed allora correre facile per 42km non mi sembrava impresa complicatissima, convinzione scaturente dalle missioni Passatore degli ultimi due anni. Correre facile si, ma con la consevolezza ed il rispetto che la Maratona è, e richiede!
Questi 42 avevo deciso che dovevano essere suddivisi tra me e Simone: avevo tutta l'intenzione di correre in modo intelligente la prima mezza, per poi dare spazio al genio di Simo, che lungo tutta la prima parte mi guardava come per dire "daje Moro, fammi divertire" ed intanto faceva stretching! È stata una sensazione concreta, un vero obiettivo lungo tutta la prima parte!
Primi 21 in cui portavo a spasso per Verona i miei angeli: mamma ha apprezzato moltissimo il contesto veronese ed Enzo mi scrutava con soddisfazione, rilassato su una poltrona fatta di nuvole... #unpodifantasianonpuofarmale
Ho corso cercando di nn esagerare all'inizio, nn vedevo l'ora di arrivare alla mezza, quando Simone si sarebbe calato nelle mie scarpette: volevo gustarmi il suo correre!
I km scorrevano veloci, Verona è una città incantevole e seppur i tratti lungo l'Adige potevano annoiare un pò, la tanta gente ed il passaggio in centro a metà percorso, hanno saputo dare gli giusti stimoli per raggiungere il target prefissato, e poi non volevo e nn potevo far fare brutta figura a Simone con i suoi 21; d'altronde l'avevo sfidato ed il ragazzo ci ha provato fino alla fine, seppur costringendolo a correre con un motore ingolfato negli ultimi 10 km, se l'è cavata alla grande!
Grazie Simo, ovunque tu sia... Tienti pronto xkè er Moro ci ha preso gusto!
Questi i laps:
4.44, 4.49, 4.42, 4.45, 4.47, 4.52, 4.50, 4.46, 4.48, 4.52 -> 10
4.49, 4.45, 4.42, 4.37, 4.49, 4.45, 4.38, 4.37, 4.43, 4.42 -> 20
4.34, 4.39, 4.41, 4.38, 4.48, 4.53, 4.49, 4.50, 4.51, 4.52 -> 30
4.47, 5.03, 4.46, 4.56, 4.58, 5.09, 4.52, 5.05, 5.15, 5.27 -> 40
6.10, 4.58 -> 42

10 -> 47' 55''
20 -> 47' 07''
30 -> 47' 35''
40 -> 50' 33''
42 -> 11' 06''
Bello ritrovare Bibe, incontrare Alina appena partito, sentirsi incitare da Fatdaddy al 22°, chiamare in diversi momenti lungo uno dei tratti dove il giro di boa ti faceva incrociare i tanti compagni di viaggio! Verona 2015 come Firenze 2008..
#VeronasWolf #blogtrotters #twittrotters #fbtrotters #VeronaMarathon
 







6 commenti:

  1. Risposte
    1. Eh esagerato 😊 ma grazie, detti da te valgono di più..
      Ciao caro

      Elimina
  2. Risposte
    1. Grazie Nino...
      Ps: ma quando ci vediamo con te? #DAJE

      Elimina
  3. Tutto perfetto Mauro,è stato un piacere ritrovarci e soprattutto vedere che ora stai bene e hai trovato la tua metà della mela.
    A presto.

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Belle parole kikko, grazie tante... alla prossima!

      Elimina