mercoledì 22 giugno 2011

ricerca NUOVI STIMOLI oppure RELAX..mmmmh.. La prima per ottenere la seconda

Dal 10 gennaio scorso la Race4theCure del 22/6 mi ha visto impegnato e concentrato negli allenamenti per cercare di avvicinarmi il + possibile ai 20'.
Anche se l'obiettivo utopico si scendere sotto i 20' non è stato centrato, l'impegno e la costanza negli allenamenti mi hanno comunque dato i motivi per considerarla un quasi successo (20' 47'').
E poi?
E poi decido di iscrivermi subito al 10000 di sabato scorso, la Vallelunga-Campagnano Race a cui non avevo mai preso parte, convinto che ne sarebbe uscito un PB facilmente ed invece questa gara mi ha ricordato un principio che nella corsa non bisogna mai dimenticare: l'UMILTA' :| :/ :|

Ed ora come direbbe Forrest Gump: sono un pò stanchino!
Complici i preparativi/organizzazioni della serata blogtrotters prima, ma soprattutto di domenica scorsa a pranzo in cui l'essere un maratoneta mi ha fatto invitare 11 amici con 3 figli al seguito e dilettarmi in cucina, DNA materno che mi ha visto piegato nel processo di pulizia/recupero dell'abitazione :'(  Ad oggi ancora nn ho ripreso a correre! Propongo lo stipendio alle casalignhe (sempre + rare) e subito dopo opterò per iniziare tale carriera :D :D :D

Momento di forte stanchezza che ha contribuito a farmi prendere delle decisioni!

Iniziare a preparare la mezza di Monaco del 9/10, stanco abbastanza da decidere di partecipare alla Jennesina di sabato 2/7 proprio per iniziare il potenziamento, stesso motivo che mi porterà alla mia seconda partecipazione della Amatrice-Configno del 20/8.

Campagnano è stata la mia 101esima gara e con l'inizio del nuovo centenario faccio una promessa a me stesso: prima della 200 avrò fatto il PASSATORE


Stancarmi lontano dalla corsa mi fa uno strano effetto, se poi ci aggiungi l'assistere all'impresa pescararese di Master + i racconti della Monza Resegone di RB e MauroB2R, il danno è fatto :D :D :D




LA JENNESINA


AMATRICE-CONFIGNO

13 commenti:

  1. Si vede che non avevi visto il tracciato della Campagnano...
    Per il Passatore, io, non e' il 2012, ma poi....

    Marco Bucci

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  2. prima stimolo... poi relax... ma stai a parla' de STICCHIU?
    luciano er califfo.

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  3. Sei stanco perché non corri !...(;-)....

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  4. 45 minuti di corsa ci devono essere sempre ...se non ce li metti scopri che ti stanchi lo stesso.
    Certo 45 per il Passatore sono pochini.

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  5. difficile agguantare un pb in giugno.
    sempre se non consideriamo il il pb che hai ottenuto invitando 11 amici a pranzo

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  6. Direi un bel programma,ma come dice Janco, Diego, devi corre. francoscr

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  7. recupero attivo fisico e mentale

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  8. @Marco
    no, nn l'avevo visto :/ ma l'animaccia sua!!!
    Non è il 2012 ma poi... aò ma che intenzioni c'hai?!?
    @Califfo
    m'hai sgamato IHIHIH tanto sempre de quello se tratta!!!
    @Diego
    voglio sperare, stasera riprendo e ti dirò!
    @RB
    giancà nn è solo questione de stanchezza ma è anche e soprattutto questione de tempo, ma da stasera mi rimetto in carreggiata ;)
    @nino
    grazie caro, tu si che hai colto nel segno ;) dijelo a 'sta gente
    @francoscr
    miiiii come siete riusciti a farmi pesare qst mio STOP, oggi riprendo, ma cavolo è da gennaio che è tutto un allenamento! :D :D :D

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  9. @kayale
    proprio di qst ho bisogno!

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  10. Bella Maurè!! ma sai che con la mezza di Monaco mi hai dato una bella idea??? chissà che non mi unisca, con moglie, al gruppo! :-D

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  11. @MauroB2r
    ma sì, unisciti dai!il PB è d'obbligo in pianura :D
    @tutti
    mi sa devo saltare la Jennesina, correre in discesa mi ha infastidito il tendine rotuleo Dx! ieri dopo 4gg riprendevo a corrrere con un lungo di 18 fatto in scioltezza per Monterotndo, vi dico solo che avevo staccato alle 18 e che ho trovato un casino di traffico per tornare! traffico che ha contribuito a farmi calare un sonno di quelli micidiali, allorchè decido che una volta arrivato a casa mi sarei fatto una mezz'ora di sonno per poi andarmi a fare il lungo! così ho fatto: sono uscito che ero rincoglionito di sonno, però almeno nn ho corso col caldo vero, ho iniziato alle 20 ed ho terminato alle 21,40.. negli ultimi 2km ho iniziato ad accusare il fastidio nella parte superiore della rotula dx, ad oggi ancora mi da fastidio!
    Penso che dovrò saltare la Jenesina, il correre in discesa di sabato scorso forse ha contribuito, mah!!! Nel dubbio aspetto pwer decidere di andare!

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  12. Beh 99 gare sono un bel periodo per fare il Passatore.. non è che la farai come 200esima candelina vero? Sarebbe mitico!

    Luca (un passo dopo l'altro)

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  13. @Luca
    nn c'avevo pensato :D :D :D è un'idea :D

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