lunedì 4 aprile 2011

43' 04'' - un PB è sempre un PB, ma..

.. Ma il non aver avuto un'andatura regolare, l'aver commesso un errore da principiante partendo veloce, il realizzare che alla fine non si trattava di 10 km precisi ma di qualcosina in meno, l'aver constatato che il tempo finale della precedente edizione era di 43' 50'', non può farmi gioire per un PB!

Quando ho tagliato il traguardo ero così innervosito dalla prestazione che nel momento in cui ho stoppato il tempo ed ho visto che nonostante tutto era PB un sorriso ironico è comparso sulle mie labbra:
per la Race4TheCure di fine maggio mancano ancora 7 settimane, farò tesoro di quest'esperienza!!!
ps:
l'essere arrivato davanti a Master 2settimane fa a Ladispoli mi ha fatto fare lo spavaldo alla partenza di ieri, intorno al 5° km, quando ormai ero convinto che da un momento all'altro me lo sarei visto passare avanti, vedo superarmi in salita dal soggetto in questione: complimenti al mio Presidente che dall'alto della sua esperienza MM35 ha saputo darmi uno schiaffo morale!!!
Lezione imparata: ed ora a noi 2!!! :D :D :D



Questi i tempi:
0.00.08, 0.03.55, 0.04.02, 0.04.14, 0.04.27, 0.04.18, 0.04.49, 0.04.26, 0.04.36, 0.04.30, 0.03.40  
Questa l'altimetria.

22 commenti:

  1. a andiamooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
    alla grande Moro

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  2. Come hai fatto a fare l'ultimo 1000 in discesa a 3.40 venendo da dietro, se io che ho fatto 40 facendo lo stesso tempo ho recuperato 20 persone in quel 1000
    ...forse tu non hai preso i lap kilometrici, ma ragioni con il gps ...quindi quel 3.40 era il time dei 900 metri finali.... mentre invece i metri mancanti a 10000 non erano certo tutti all'ultimo km.

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  3. @Kaiale almeno a te t'ho fatto contento :D
    @RB nn ti sfugge nulla ed hai ragione! Ma rimane il fatto che nn erano 10000 :P

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  4. so ragazzi, nun se sanno regolà! :)) cmq ieri pure io son partito alla bersagliera per poi scoppiare, ergo....

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  5. @theyogi mal comune mezzo gaudio :/ .. ergo: ragazzo alsoU :PpP

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  6. ebbravooooooooooooooooooooooooo MAURETTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO....UN PO MENO LA ROMA...MA TU INTANTO .....VAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:)

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  7. @Francescarun e grazieeee.. ma xkè strilliamo?!? :D sulla Roma preferisco glissare :/

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  8. Grazie Battè, ma più che l'esperienza mi ha fatto vincere la velocità!
    Per la Race preparati bene, li non ci saranno sconti! ;)
    La canotta è tanto sbrindellata o ci puoi ancora gareggiare?
    hihihihihihi!!!

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  9. Il PB è fatto, tutto il resto sò chiacchiere... ;-)

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  10. ma allora è guerra vera!!!!!
    complimenti per il pb. a "regolare" master ci penserai la prossima volta

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  11. @MFM si forse, ma l'aver gestito male la gara pesa come un macingo!!!
    @nino ce la metto tutta nino, ma è tosta!!!

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  12. Ti quotavo col Janco invece vedo che il presidente t'ha bruciato, sooo ragazzi!!!!!

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  13. @francoscr Master ha le ore contate!!! :D

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  14. Ogni tanto bisogna provarci se la gara prima ti eri sentito bene è giusto impostare un ritmo più sostenuto del solito,diventi anche più forte mentalmente a gestire la fatica mentre gli altri ti calpestanno l'umore sorpassandoti poi puoi sempre dare la colpa al traslocco no?!?!?!?

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  15. @arirun forse hai ragione, ma su un percorso regolare poteva valere questo discorso! Nn su quello di ieri: l'inesperienza l'ha fatta da padrona!!! Cmq sì, la colpa è stata soprattutto del trasloco :////////////////

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  16. sei stato parecchio fermo per infortunio... in soli 3 mesi torni e fai pb in una gara duretta... io direi che non c'è male.
    le sfide? confrontati con te stesso.
    luciano er califfo.

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  17. @er Califfo: sai che c'è, ho deciso di ottimizzare il poco tempo a disposizione nel modo + produttivo e serio possibile. Questo PB testimonia che la strada scelta è quella giusta!

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  18. Okkio x me non erano 10 km esatti...!!!
    Ad ogni modo hai bisogno di qualcosa di + per caalicchia' quer ciancikagnokki...
    Non improvvisare....

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  19. complimenti per il PB! ma per vincere devi lavorare di più sul piano psicologico! terrorizzare il tuo avversario, fargli telefonate minatorie ecc... se vuoi consigli ti giro un manuale :) eh he he

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  20. @Marco Bucci lo so, lo so ma shttttt, zitto zitto!!!
    @Tosto vai col manuale!!! sono pronto a tutto IHIHIHIH

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  21. Siete sempre in eterna sfida....(:-)))...

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