-3 to 50km: ADRENALINE GROWING

-3 to 50km 

Inizio a sentire l'ADRENALINA scorrere nel sangue!

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-4 to 50km

Lo STRESS sta facendo da padrone in questi giorni e la stanchezza è la normale conseguenza!

Mi potrei riabilitare andando a correre alla sera/notte ma questa settimana è di scarico e quindi posso solo tener botta ed aspettare domenica! Stasera però un ultimo 8x400 con recupero a sensazione, diciamo 200m me lo faccio! Stavolta le scarpette le rimetterò domenica!

ps: 

a proposito di scarpette! In questi 50km m accompagneranno le stesse scarpette che hanno corso già l'edizione del 2012 + 35 km alla Maratona di Roma + la Connemarathon + tutti gli  allenamenti e corse varie che mi hanno accompagnato fino ad oggi!!! X la serie: mi ci sono affezionato!!! 

ASICS GEL NIMBUS 13 

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-5 to 50km

Deciso, questi gli 8km (4km andata e ritorno) che aggiungerò prima della start line, ora devo solo pianificare i tempi!

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-6 to 50km
Ci siamo: settimana d'avvicinamento a Firenze! Un'altra volta, la 5^!!!

Quest'anno come l'anno scorso sono le motivazioni ad avermi trascinato fin qua, ma stavolta il percorso è stato assai + tortuoso!

Obiettivo? Cercare di correre meglio possibile considerando il superamento dei 42km e la situazione TUTTA!

La strategia era aggiungerli prima della partenza ma inizio a titubare in proposito! Mi è stata suggerita anche un'altra possibile soluzione:  arrivare alla mezza e tornare indietro di 4km per poi riprendere il senso di marcia fino alla fine. Ho scartato da subito questa ipotesi perchè temo che partire assieme a tutti mi trascini più di quanto possa permettermi e poi correre controcorrente, seppur alla mezza il grosso del gruppo si dovrebbe essere sfilacciato, non mi sembra una buona idea! La prima soluzione mi sembra più gettonata ma ora i dubbi mi assalgono:

secondo me è QUAQQUA !

Quest'anno potrei sfruttare il pettorale n° 1872 figlio del 3:28:10 del 2012 per entrare nella giusta gabbia ed evitare così lo scavalcamento della transenna come l'anno scorso, ma forse propenderò per aggiungere gli 8km prima dello start, per poi risalire lungo il percorso degli oltre 10.500 iscritti, inanellando così un sorpasso dietro l'altro (almeno spero)! Per la serie: se nn so matti nn ce li volemo!

Comunque: consapevole di uno stato di forma più scadente del 2012, vado a correre cercando di attingere all'energia scaturita dalle situazioni di vita!

Il primo passo verso FAENZA 2014 verrà tentato: STAVOLTA SON PROPRIO CURIOSO DI VEDERE CHE SUCCEDERA'..

FINGERS CROSSED