XVIII Rieti Half Marathon: "Vado a Rieti per mettere km sulle gambe" mi son detto..!

un pò di numeri, i lap:

1 4:43.9 139

2 4:32.2 157

3 4:27.1 163

4 4:36.8 165

5 4:39.2 164

6 4:34.8 164

7 4:35.6 164

8 4:38.0 165

9 4:40.4 164

10 4:39.0 163

11 4:36.7 163

12 4:39.6 163

13 4:41.0 161

14 4:44.3 161

15 4:46.1 162

16 4:51.9 161

17 4:55.0 161

18 5:03.9 158

19 5:11.3 157

20 5:23.9 156

21 5:11.4 157

22 1:21.7 159

le mie precedenti partecipazioni:

"Vado a Rieti per mettere km sulle gambe" mi son detto, e così ho fatto:

le due recenti Maratone, Roma (17/3) e Connemara (7/4), devono ancora essere smaltite ed oggi il risultato lo dimostra!

Come ormai faccio da Connemara, corro senza guardare il Garmin, voglio imparare ad ascoltare il mio corpo ma ancora devo lavorare parecchio!

Fino a ieri  riflettevo sul fatto che sarebbe stato difficile riuscire a scendere sotto l'ora e 40', sapevo di non valerlo ma forse sotto i 41' era fattibile, ma complice una prima parte troppo a sensazione :/ al 15° ho pagato dazio, ma ci sta!

Guardando i miei precedenti rimango sorpreso nel vedere che il PB risale al 2007!!! Era la mia 18^ gara mentre quella di oggi è stata la 132^ (33^ mezzamaratona): della serie 114 gare hanno insegnato poco :'o :)

Arrivo a Rieti al seguito di Carlo, che col suo fare innocente già da Monterotondo aveva iniziato il bluff:

"no io sto accusando stanchezza... oggi me la faccio a 5... parto piano..." insomma le solite cazzate di un cazzaro podista che mente sapendo di mentire!!!

15' di riscaldamento e poi ci si perde, ognuno partirà per conto suo.

In prossimità della Start line mi sento fare: "scusa, tu conosci Simone?!?" A volte dimentico la foto attaccata dietro la schiena  e per un attimo mi coglie di sorpresa!

La cosa mi ha fatto piacere: sapere che sconosciuti conoscono Simone tramite blog e quant'altro e che ricolleghino la sua persona ad una semplice foto ed un "GO Simone GO", mi riempie il cuore! Scambiamo due parole..

Subito dopo vedo Yogi

,

già incontrato e salutato durante il riscaldamento, decido di partire dietro a tutta la massa di gente (non moltissima, 405 persone) e mi affianco a lui aspettando lo start: oggi non avevo nulla da pretendere allorchè partire dietro mi è sembrata la cosa + sensata da fare!

SBANG si parte

Cerco di starmene tranquillo nonostante veda ad un centinaio di metri di fronte a me sia quel cazzaro di Carlo che Alessandro dell'Atletico Uisp Monterotndo m'ha riempito de ca.....te anche stavolta" :) vai vai Carle', ma se poco poco rallenti... Erano partiti entrambi + forti di me ed ho deciso di lasciarli andar via. Intanto pensavo a quel cazzaro de Carlo "

Ad un giro di boa talmente eravamo vicini che nel vederlo dall'altro lato gli faccio "è te che voglio" :))) scherzando.. Ma già avevo intuito che l'amico stava benone oggi, lo si vedeva dallo stile e dal passo!

Correvo a sensazione, senza guardare il Garmin nonostante lo sentissi lappare alla grande..

Verso il 7° km incontro Serena della Roma Road Runners Club,

inizialmente mi ci metto dietro consapevole che la ragazza è brava ma poi il mio orgoglio maschile e l'assenza di tempi di riferimento me la facevano superare senza considerare che così facendo facevo danni! Infatti ora che rivedo i LAP mi accorgo che fino al 12° ero stotto i 4'40''/km!!! La prossima volta mi limiterò a starle dietro invece di fare cavolate come oggi (per la cronaca Serena chiuderà con un rispettabilissimo 1:39'54'').

Fin dall'inizio vedevo sia la sagoma di Alessandro che quella di Carlo ad un paio di 100 di metri da me, col senno di poi penso che inconsciamente hanno fatto da lepre nella mia testa, il fatto che ogni km vedessi le loro sagome diventare + grandi mi ha distratto e illuso che dovevo e potevo riprenderli. Al 12° infatti riprendevo Alessandro  e lo superavo forte del mio passo (mentre lo passavo gli dicevo "tanto ci rivediam dopo" e così è stato, chiuderà anche lui con 1:39'58'' :/// )

Ok ed ora andiamo a riprendere quel cazzaro de Carlo:

anche lui come Alessandro, ogni km lo vedevo diventare + grande e la cosa mi spronava a crederci, ma cavolo guarda come corre bene Pinocchio oggi.. Correva veramente rilassato, nonostante ci avvicinavamo al 15° e la crisi da me sperata che lo travolgesse a lui non lo ha scalfito per niente mentre al sottoscitto la stanchezza sopraggiungeva ormai! 16°, 17° e la sagoma di Carlo ridiventava piccola.. Ok oggi non ce la faccio, a lui non lo riprendo!

Dopo poco mi vedo passare da Serena e dopo ancora mi sento chiamare: era Alessandro!!! ed io "che ti avevo detto".. farò gli ultimi 3 con molta apporssimazione, forse anche un pò provato dal duplice sorpasso e dalla consapevolezza che la mia corsa a sensazione ancora non va!!

Ma alla fine.. Va bene così!

"Vado a Rieti per mettere km sulle gambe" mi son detto..!