Onore a tutti i partecipanti!
Un abbraccio ad Andrea Furlanetto ed a Giorgio Calcaterra.
Promessa pubblica: ritrovo un pò di tranquillità e l'obiettivo diverrà quello.. 1-2-3.. anni, non lo so, ma succederà!
ps x Giorgio:
il 2 giugno sarei felice se venissi a "defaticare" a Castel Chiodato, con Veronica Correale, nel frattempo: in bocca al lupo speciale CAMPIONE
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Ieri sera rientravo alle 22, una fame nervosa mi stà vedendo mangiare senza regole d'orari e quantità ultimamente, ed allora decido di fregarmene dell'orologio sennò inizio a lievitare :D
Salgo e mi cambio, m'infilo le scarpette e col Katzen sotto braccio esco per 15' di riscladamento + 30' di fartlek (1' + 1') a sensazione, in una Monterotondo a quell'ora deserta, surreale ed in parte al buio a causa di un tratto d'illuminazione pubblica fuori servizio :/ vabbè, che ce frega!!!
Appena inizio penso al fatto che ormai da troppo tempo ho rimosso lo stretching prima e dopo, ma cosa che si rivelerà ancora + grave, ho rimosso anche i bisogni fisiologici :D faccio il vago... Ma stavolta già durante il warm up penso che sarà difficile riuscire a fare tutta la mezz'ora di fartlek!
Fatto sta, che al 20' di fartlek se non correvo a casa succedeva un patatrack :D :D :D
Sdoccio e trovo la risposta di RB al post precedente:
- @tuttiRispondiElimina
forse ho capito, come pubblicato sul sito di società: <L'esito delle mie ultime gare sono specchio dell'assenza di serenità che regna nella mia testa da ormai troppo tempo! Forse le partenze sbagliate ne sono sintomo, grande voglia di spaccare tutto! ma nella corsa l'assenza di un minimo di tattica si paga caro!!! Forse dovrei fermarmi ma non ci riesco! -
Non dire cazzate ...quello che di sicuro non devi fare è fermarti ...quello che invece devi fare è godertela di +, senza stress e senza psicoanalizzare le tue prestazioni.RispondiElimina
Io poi lo faccio sempre, ma evidentemente(nella mia follia) mi da equilibrio ...tu al contrario(in questa fase) è meglio se corri easy ...l'ideale sarebbe se senza orologio ...ma se ti fermi di sicuro hai perso !
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Tranquillo. RB, appena finito di fare la doccia dopo 35' de farlek in una M.Rotondo deserta!I minuti dovevano esse almeno 45 ma se non rientravo mi ca .... addosso!
Sai che ti dico : sto meglio ora, ma lo sapevo!
Ora mi preparo una cena a base di frutta e insalata e faccio da bravo alunno I compiti d'inglese!
Grazie RB
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Welcome back at er Moro's blog, how are you? Is it all ok?
Public promise: I don't know when will happen but Il Passatore will be my target in not far future.
ps to Giorgio:
on next 2 june I would be happy if you would come to do warm down at Castel Chiodato with Veronica, meanwhile: good luck CHAMPION
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Last evening I came back at 10 pm, lately I'm not following time and right food's rules neither, so I didn't see the watch and I had to go running otherwise I'll too fat.
Just at home I change my clothes, I put on the running shoes and I left with katzen's book under arm to run by feel, in a desolate and surreal Monterotondo at that time with some streets with service lighting out of order. but I didn't mind!
Unfortunately with the little time both before than after I must renounce the stretching's exercises, but more important I must renounce the important physiologic needs.. But this time even during warm up and after few time I must come back at home quickly!
I had a shower and I found RB's answer on the smartphone:
blah blah blah...
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E' gradito l'intervento di un "professore d'inglese", ZANGEEEER :D
Comincio a fa fatica a seguitte, te voi fa er passatore e vabbè, ma il resto bo, sarà l'ora tarda, poi me lo spieghi mejo!
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Eliminaeh eh di sicuro eri troppo stanco, c'è poco da capire :D
Eliminaeh eh for sure You was too tired, there's very little to know
Sul Passatore non ti seguo amico,troppo per la mia testa.. :D
RispondiEliminaPrima di correre bisogna svuotarsi,ormai dovresti saperlo.. ahaha! ;) Bèlla Mauro!
ma io lo so Andrè, è il tempo che inizia ad essere troppo poco :D ma forse lo sto ottimizzando troppo :/
Eliminaimmaginarsi al passatore significa aver messo da parte tutti i tuoi dubbi, perché non sarà certo quella gara a chiarirteli.... ;))
RispondiEliminasei un attento osservatore, mi compiaccio ;)
Eliminasi è trattato solo di un primo passo nella lunga strada che ci sarà da camminare!
Averla imboccata mi fa sapere che ne devo uscire, fino a ieri ancora non sapevo quale imboccare!!!
quell'attimo di relax mi ha fatto fantasticare ed immaginarmi a godere questo panorama! Prima o poi succederà, prima o poi!
Parola d'er Moro
ma sei impazzito? guarda come arranca Giancarlo da quando l'ha fatto! eh he he
RispondiEliminadavvero, nn c'avevo pensato :D :D :D che finaccia!!!
Eliminate sei fuori. quello che mi spaventa di quella corsa è la preparazione. non oso immaginare l'idea di uscire sapendo che ti devi "sparare" cinque o sei ore di corsa, giusto per allenarti
RispondiEliminaebbene si, probabilmente son fuori.. ma insieme a me "fuori" c'è tanta tanta gente :D
Eliminaed allora forse non sono così fuori :D
nino, è un progetto/idea ma di sicuro con la vita attuale non riuscirei ad allenarmi per tale evento.. ma + in là, se riesco a trovare un pò di tranquillità.. perchè no! :D