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giovedì 13 aprile 2017

-43, ogni volta una nuova Magia

È impressionante quanto il Blog ed i post che hanno accompagnato il mio correre, dal primo Passatore ad oggi, mi diano la serenità in vista della quarta fatica consecutiva lungo la faentina.
I tempi parziali delle frazioni e l'andatura tenuta, i tempi totali, le crisi avute ed il modo per superarle, insomma sembra tutto già affrontato e risolto, ma nonostante questo il VIAGGIO è sempre tanta emozione e mistero!
Mistero perché l'imprevisto può essere qualsiasi, così come la nostra reazione in una determinata circostanza; ci scopriamo continuamente lungo quei 100Km ed ogni volta è una nuova magia!
Il metodo lo sto affinando e le prossime fatiche nel Connemara daranno un ottimo feedback circa lo stato di forma e quanto finora fatto.
Un grosso aiuto a non preoccuparmi su come allenarmi me lo sta dando l'amico Giuseppe, mi limito a cercare di rispettare la sua tabella calandola nel quotidiano, vedremo se questo approccio darà i suoi frutti, se così non sarà, potrò dire ci ho provato e questo è importante, consapevole di non appartenere alla categoria dei Top Runner ma degli ottimi AMATORI

Stay tuned

lunedì 17 ottobre 2016

20 miglia di Fiano Romano: Buona la prima

Metti neanche 200 persone a giocare alla corsa con tre differenti distanze (8, 20 e 32 km), su di un percorso lineare da non sottovalutare, in una cornice di una classica ottobrata romana e ne esce fuori una gran bella mattinata di sport in un luogo surreale a due passi dal centro storico di Fiano Romano.

Ecco queste poche parole esprimono bene cosa hanno significato questi non "comodi" 32 km, che ben vanno a a svolgere il loro compito in vista della maratona di Rieti del 30/10 prossimo.

Per la cronaca: 2:35:41
36/63 ass.
4'52" /km
4/6 cat.

Con oggi sono a 3935 km di gare (193).. vediamo se riesco ad arrivare a 4000 prima del 2017... mmmm nn facile ma alla portata sicuramente 😊

mercoledì 22 giugno 2016

Night Marathon of the Bydgoszcz Canal

Nella Maratona con meno consonanti che abbia mai corso rischio di arrivare entro i primi 10?!?
Vedremo!
Di sicuro vado  a correre in modo  spensierato e senza obiettivi di tempo e poi che  sia quel che  sia!!!
Queste i tempi dei primi 10 degi ultimi tre anni: 2013, 2014, 2015!
#imieiangeliconme #Bydgoszcz #Poland

 

mercoledì 25 maggio 2016

Passatore 2016: 2014 e 2015 a confronto

Ho deciso di dettagliare in termini cronometrici i miei due precedenti, così da avere un quadro migliore di quello che in prima persona ho vissuto, sperando mi possa dare suggerimenti utili in vista del tris di questo sabato!
Spero anche e soprattutto di dare consigli utili a chi è all'esordio sulla Faentina, se avessi trovato un post come questo 3 giorni prima della gara del 2014, sarei stato ultra felice e forse sarei stato meno spaesato! Mah... 
Che dire, ci siamo, ancora una volta ci siamo!

GO Simone GO


#imieiangeliconme #ASG #TritticoDiRomagna