PB -> Personal Best
PS -> Pronto Soccorso
Post per dar merito all'operato de'er Califfo:
in 6 settimane mi ha fatto passare da una PT, periostite tibiale, ad un PB, 41'09'' nella rinomatissima Amatrice-Configno.
Tanti volti noti, dall'elite del podismo a BT di sostanza, qualità ed esperienza, rigorosamente in ordine d'arrivo, tra i BT:
BUCCI PASQUALE
LAZIO RUNNERS TEAM A.S.D.
MM50
00:36:42
SCARAMELLA FRANCO
A.S.D. RUNNING EVOLUTION
MM60
00:39:41
BATTELLO MAURO
I RUNNERS
MM35
00:41:09
CAVALLUCCI MASSIMO
PODISTI MARATONA DI ROMA
MM55
00:41:25
e tra i primi 5 top runner:BUCCI PASQUALE
LAZIO RUNNERS TEAM A.S.D.
MM50
00:36:42
SCARAMELLA FRANCO
A.S.D. RUNNING EVOLUTION
MM60
00:39:41
BATTELLO MAURO
I RUNNERS
MM35
00:41:09
CAVALLUCCI MASSIMO
PODISTI MARATONA DI ROMA
MM55
00:41:25
KIBOR WILLIAM
G.P. PARCO ALPI APUANE
ASSM
00:24:57
REGASA ZELALEM BACHA
ETHIOPIA
ASSM
00:24:57
KIPYENKO KENNEDY
KENIA
ASSM
00:24:59
KEMBOI EZEKIEL
KENIA
ASSM
00:25:06
SEBAHIRE ERIC
ACSI CAMPIDOGLIO PALATINO
ASSM
00:25:06
nel 2005 -> 42' 22'', mia 7^ gara, tanto entusiasmo e 7 anni di meno!
nel 2011 -> 44' 29'', mia 104^ gara, corsa col dolore nel cuore e nella testa per l'aggravarsi di papà!
nel 2012 -> 41' 09'', mia 120^ gara, corsa dopo 6 settimane dalla cura Califfo in preparazione x Firenze.
Tanti pensieri per la testa: voglia di riscatto per dimenticare la precedente partecipazione ma nello stesso tempo con una situazione appresa da qualche giorno che puntualmente rimette in discussione tutto.. tutto!
Le notizie di questi giorni prendono forma:
sulla strada di ritorno chiamo mia madre e scopro che era arrivato il momento di portarla al PS.
Come suggeritomi da un amico poco fa:
facciamo i controlli che dobbiam fare poi si butta giù la testa e si accorcia il passo, se serve!!!
Incontro con 2 TOP reduci di Connemara: sempre un piacere ritrovarvi! E presentazione TOP runners:
Dai , il prox anno fai 39, bella gara, peccato il caldo
RispondiElimina39,38,35,30.. con costanza e sacrificio sono tutti risultati raggiungibili.. ma ci vuole anche un pochetto di tranquillità
Eliminati capisco, ma guai a perdere la rotta col mare in tempesta... si affonda!
RispondiEliminaVero amico?verissimo.. speriamo Nettuno sia clemente però
Eliminacomplimenti per il pb.
RispondiEliminaGrazie caro, il PB è sempre PB nonostante tutto!
Eliminamauro dopo sole 6 settimane dalla pausa per infortunio stava in forma peggiore rispetto alle altre edizioni... il pb é frutto solo della DI-SCI-PLI-NA e dello star a sentire qualcuno che qualcosa ci capisce.
RispondiEliminamorte al katzen.
visto che si corre, mi spiegate PERCHE´ fare di tutto per andare piano in gara? pare la "sindrome del giocatore d´azzardo" che non é contento se non perde.
ah, e oggi un califfiano s´é laureato campione europeo M40 sulle siepi.
luciano er califfo.
Lo sai Lucia', col poco tempo a disposizione cercavo qualcuno competente e disposto a seguirmi da remoto! Con te faccio scopa :D
EliminaGara bellissima bravissimo,per me era la prima volta quindi per il PB ne parliamo il prossimo anno.
RispondiEliminaBello comunque correre con tanti amici con cui condividere le stesse emozioni.
Piacere mio miticooo! Sapere che mi stavi così vicino sarei crollato psicologicamente, grazie per non avermi chiamato ihihihihih
EliminaGara dal fascino particolare, bellissima anche per me!
complimenti! ma se la tira il Califfo ...
RispondiEliminaTosto che dirti: er Califfo è tanto personaggio quanto competente ed amico soprattutto!
EliminaL'articolo "er" fa sempre la differenza!
E' stato un vero piacere ritrovarti. In bocca al lupo per tutto e a presto e complimmenti per la tua gara.
RispondiEliminaGiorgio Calcaterra,
Grazie a te e Veronica per lasciarvi apprezzare per le belle persone che siete!
EliminaBella la tua visita nel mio blog, sarai sempre il benvenuto lo sai!
E crepi soprattutto.. grazie caro! Un abbraccio
tosto, lo so che scherzi, ma non me la tiro affatto. é che ogni giorno che passa mi arrivano sempre piú notizie su come allenatori federali riescono con scientifica efficienza a distruggere atleti promettenti... quando torna dalle ferie, se ti interessa, parlane con zio rigo che ci sono in contatto.
RispondiEliminain italia fanno STRAGE, poi quando all´estero vanno forte dicono che é a causa del doping o della genetica.
un saluto al grande giorgio!
luciano er califfo.
Son contento che er Califfone e' riuscito dove io ho fallito, e lo dico senza polemica...!!!
RispondiEliminaEvidentemente lui e' piu' motivatore oltre che, di gran lunga piu' esperto di me come trainer.
D'altronde i risultati parlano per lui : GRANDE !!!.
Quanto a te, mo' vedi da nun ffa' er lumacone e macina quello che devi....!!!!!!!!!!!
Un abbraccione ciancikagnokki...!!! ^___^
Marche' ti fa onore quanto dici, a conferma della bella persona che sei!
EliminaMa aldilà dei meriti e demeriti dell'uno e/o dell'altro, ti dico che già solamente per il "momento storico", le 2 situazioni non sono paragonabili: altri obiettivi, altri km, altra esperienza, altra maturità, altra resilienza..
Pensa a darmi il buon esempio come stai facendo e gli insegnamenti te li rubo..
ps:
ma nn t'azzardà + a palpamme il c... durante 'na gara :D arriverà il giorno che riesco a correrti dietro, quindi in campana :D :D :D
...e si nun t'arimovi de ppiu', la prossima vorta te le calo proprio que'e braghette..!!! ahahahahahaha
Eliminaarriverà er giorno che te corro dietro, promesso! ;)
EliminaUn saluto da lontano, mi raccomando, scrivi che e' sempre un piacere leggerti.
RispondiEliminati conosco di nome, di fatto e di vista ma mistero della blogsfera e ritmi da BT fanno sì che nn ti avessi/vedessi nel mio blogroll, provvedo subito (nella speranza funzioni :/ )!
Eliminaad ogni modo grazie, spero di riuscire a trovare un pò di serenità per postare solo bei tempi e belle esperienze di vita!
un saluto lontano allora! ;)