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<< 2 salite principali, all'inizio della mezza e dal miglio 22 al 24 .. cosi detta "hell of the west" (inferno dell'occidente), se non risparmi un filo per quella, la fai sui moncherini delle ginocchia max 7-8% ma basta per abbattere un mulo se è un po cotto >>
GO SIMONE GO
ps:
ritmo maratona 5' /km... come ti gestisco?!?... MUMBLE MUMBLE
