Correre per..

km         bpm
1 4:43.5 144
2 4:40.9 156
3 4:40.5 158
4 4:39.4 159
5 4:36.9 159
6 4:35.2 160
7 4:33.4 161
8 4:34.7 162
9 4:31.6 161
10 4:31.9 162
11 4:34.0 162
12 4:31.3 162
13 4:32.2 162
14 4:31.0 163
15 4:26.2 164

.. Per concentarmi a rimaner calmo di fronte all'ennesimo ostacolo che la vita mi presenta!
.. Dall'esito di questo medio ho tutta l'intenzione di sistemare pure questo, perchè:
<<I problemi sono fatti per essere risolti, i nodi per essere sciolti! Tutto ha una soluzione bisogna solo trovarla!>>